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PLANES DE ENTRENAMIENTO

Aquí, dentro del Polar training Plan Bank, puedes encontrar planes de entrenamiento para varios deportes creados por entrenadores de élite.

Puedes guadar estos planes en tu propio calendario de entrenamiento del Polar ProTrainer 5 lo. Esto te permitirá transferir los datos de cada sesión de entrenamiento a tu Polar RS800, RS400, CS600 o CS400 para guiarte en cada sesión de entrenamiento. Podrás transferir tus archivos de entrenamiento completos al calendario de entrenamiento del Polar ProTrainer 5 para poder comparar los resultados con los objetivos.

Encontrarás ejemplos de diferentes tipos de planes de entrenamiento. Hay planes para distintos niveles y para distintos eventos. Cada plan tiene una breve descripción que te permitirá obtener una vision general. Nosotros añadiremos regularmente nuevos planes de entrenamiento, ayudándote a sacarle todavía más partido de tu entrenamiento.

No dudes en compartir estos planes de entrenamiento en los blogs, sitios web y foros de corredores. También puedes mandarlos a tus amigos, entrenador o a tu club a través del e-mail.

Si eres entrenador y tienes buenos planes de entrenamiento, el Polar ProTrainer 5 también te permite crear y compartir tus propios planes.

Por favor, ten en cuenta que los planes de entrenamiento de Programas de Entrenamiento de Polar sólo funcionan con la versión 5.20.131 del Polar ProTrainer 5 en adelante. Para comprobar la versión del Polar ProTrainer 5 que tienes instalada, dirígete a Ayuda de software -> Acerca de....
Para descargar actualizaciones, consulta Ayuda -> Buscar actualizaciones.

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