Evalúe sus condiciones con los siguiente tests:

Test de caminata de UKK
Camine 2 km para evaluar su nivel de firness.

Test de sobreentrenamiento
Un test basado en las últimas investigaciones para determinar si está en forma para una sesión de entrenamiento o si descansar podría ser una buena idea.

Tests de Protocolo
Diseñe sus propios métodos de evaluación. El software calcula los valores de su AT y máximo consumo de oxígeno para usar en su propio protocolo de evaluación.